- Kurz behaviorální psychoterapie STOB
- Kurz poradce pro výživu NUTRIS
Program pro hubnutí či nabírání hmotnosti
4 měsíční program zahrnuje
- vstupní konzultace
- změření skladby těla na diagnostickém přístroji OMRON
- dotazník
- zprávu o naměřených hodnotách
- porovnání současného energetického příjmu s energetickým výdejem
- sestavení výživového plánu na míru s týdenním jídelníčkem
- týdenní startovací jídelníček s recepty
- rady pro sestavení vlastního jídelníčku
- doporučení fyzické aktivity na základě fyzické kondice a zdravotního stavu
- kontrolní vážení a měření 1x za 3 týdny
- edukace v oblasti výživy a zdravého životního stylu
- v případě zájmu přednášku pro pochopení problematiky zdravého stravování a udržení si váhy pro Vaše blízké
- po celou dobu redukce on-line servis – e-mail, telefon
- v závěru programu doporučení pro udržení váhy
- celkem 7 konzultací
JÍDELNÍČEK SE SKLÁDÁ POUZE Z BĚŽNĚ DOSTUPNÝCH POTRAVIN
S DOPLŇKY STRAVY A REDUKČNÍMI KOKTEJLY NEPRACUJI.